5道绿茶粉减肥食谱推荐0

2019-05-14 22:44:03 来源: 渝北信息港

绿茶粉+酸奶减肥法

做法:将1汤勺的绿茶粉倒入碗中,打入1瓶乳酸菌奶,冲入少许,搅拌均匀,然后再将剩下的酸奶全部倒入碗中,便可得1杯抹茶酸奶,不但有助于减肥塑身,还能让肌肤更加美丽。这款抹茶酸奶口味清香酸甜,营养丰富,而且还低脂低热。

绿茶粉+薏仁粉减肥法

做法:将绿茶粉放入碗中,加入1些薏仁粉(也能够是糙米粉、黄豆粉),然后加入奶油,搅拌均匀,用热水冲泡便可。

功效:养颜美容,利尿消脂。

绿茶粉+山查减肥法

材料:绿茶粉6克、山查5钱。

做法:将绿茶粉和山查加3碗水煮沸6分钟,3餐后饮用,加沸水冲泡可以续饮,逐日1帖。

功效:消除过剩赘肉,也能够化瘀。

绿茶粉清脂

材料:绿茶粉1克、大黄半钱。

做法:将绿茶粉和大黄用沸水冲泡便可。

功效:医治口臭、口腔破皮、降火、通便、消除赘肉、抗衰老。

绿茶粉+荷叶减肥法

材料:绿茶粉2克、荷叶3钱。

做法:将绿茶粉和荷叶用沸水冲泡便可。

功效:医治口干舌燥、改进肌肤松弛、止痘、减肥。

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