南宁周末多云转阴傍晚运动吸氧量效果更

2019-05-24 14:15:20 来源: 渝北信息港

南宁周末多云转阴 傍晚运动吸氧量效果更好

广西-当代生活报讯(蒙进煌)今天是周末,也是2014年度广西录用公务员考试时间。今天的天气,是否利于考碗族们赶考呢?根据广西气象信息11日17时发布的预报,11日晚到今天,全区是阴到多云、大部有阵雨,其中桂林、柳州等市的局部有大雨。13日,桂北多云到阴天有阵雨,桂南多云有分散阵雨。南宁市昨晚到今天是阴转多云,东南风2级,气温23℃,气温28℃。 在南宁,气温今天升至28℃。而桂西南的百色、崇左,气温还超出了30℃。这样的温度,让人感到有些闷热。其实,晚上的气温也不低,到了需要饭后出门纳凉的程度! 想到在乡下夏夜纳凉的情景,乡下有可以看星星数月亮的夜空。又想到南宁某楼盘的一则广告,竟以能望得见星星来作卖点,以显示地处城郊、环境美好、空气清新。可见,在钢筋混凝土的城市空间里,看星星是一件挺的事儿。让我们想想,你在广场、公园、街道散步的时候,可曾抬头看见过星星?又是多久没看见星星了呢? 有人说,城里的灯光太强;也有人说,城里空气粉尘颗粒多,污染大。总之,想要看星星是不太可能的了,但是饭后散步却是个好建议。 生活达人建议,傍晚是一天中的运动时间,尤其是室外运动。研究表明,一天内,人体血小板的含量是有一定的变化规律的,下午和傍晚的血小板量要比早晨低20%左右,血液黏度降低6%。早上运动容易造成血液循环不畅和心脏病发等问题,而下午以后这个危险则降低很多。傍晚时分,人体已经经过了大半天的活动,对运动的反应、吸氧量,运动效果也更明显。

下一页

第[1]

[2]

弹簧胶钉
深圳品牌VI设计
砖厂脱硫塔
本文标签: